Koşu ve Kardiyo: Sürtünmeyi ve su toplamasını (blister) önlemek için pamuklu çoraplar yerine teri hızla dışarı atan Prolen Yarn veya teknik sentetik iplikler, takviyeli topuk-parmak uçları ve kemer desteği tercih edilmelidir. Fitness ve Ağırlık: Dengede...